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www.bb7d0.cn女人要防“光老化”(图)

发布日期:2021-07-19 00:49   来源:未知   阅读:

  入夏,美眉们一年之中最紧张的“皮肤保卫战”来临了。强烈的紫外线不仅让全年的美白功夫化为乌有,更有可能让皮肤变得粗糙、松弛,生成一条条可怕的皱纹,更有可能形成色素沉着,涌现一块块黑的、褐的斑点,甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤。因此,在夏季,美眉们使尽各种招数防晒都不为过,皮肤科专家告诫,出门最好涂上防晒霜、戴帽子、撑阳伞是简单又有效的阻挡紫外线的好办法。

  除了年龄增长,人体细胞新陈代谢衰退导致的皮肤自然老化外,导致皮肤衰老的第二大因素就要属光老化了,而紫外线辐射,是导致皮肤光老化的主要原因。广东省第二人民医院皮肤科主任温炬说,仔细观察面部,你就会发现自己的皮肤是否老化:

  (1)皮肤明显出现皱纹,尤其是面部。(2)皮肤的颜色逐渐加深,即出现了色素沉着。(3)皮肤的表皮逐渐变薄,变得粗糙而失去光泽(皮肤中水分和脂肪含量减少)。(4)皮肤的附属器官毛发、指甲等,发生明显的变化,比如毛发变白、脱落、指(趾)甲变得干燥、肥厚。

  专家认为,颜面部皮肤的老化,90%是紫外线所致的“光老化”作用的结果。其中,长波紫外线UVA是罪魁祸首,因为它具有较深的穿透力,50%的UVA射线%的UVA射线穿透表皮下层,甚至还有1%的UVA射线穿透整个皮肤。

  皮肤的光老化与自然老化不同,前者只要采取合理的防晒措施,就可阻断紫外线对皮肤的伤害。温炬说,在烈日下,戴墨镜、打阳伞、涂防晒霜都是有效且简单的防晒办法。

  少外出www.bb7d0.cn,多防晒毕竟只是暂时的。对女人而言,年纪越大,油脂分泌越多,含水量越少,再加上皮肤所承受的压力增加(工作、环境、内分泌等影响),皮肤的问题肯定是越来越糟糕。因此,专家指出,仅仅防晒是不够的,皮肤还需要保养与呵护。

  如何对皮肤做好保养呢?温炬说,皮肤是身体的“晴雨表”,好坏都会显现出来,因此,保养皮肤从调养身体的基础做起:首先进行适当的体力劳动和体育锻炼,促进血液循环,营养皮肤,这样的皮肤看起来会比较有光泽。其次,要注意休息,肌肤的再生是在夜晚(晚上10点到凌晨2点)进行,因此不规律的生活及睡眠不足,绝对是健康肌肤的杀手。最后,就是要保持心情舒畅,给自己减压,因为压力会影响激素平衡,容易生粉刺或斑点。做到这三点,涂涂抹抹的细节功夫就简单了。

  1、清洁皮肤之后,最好能使用保湿剂。皮肤保持的水分越多,皮肤就越丰满越有伸展性和弹性,皮肤质地越细腻。

  2、修复和营养。皮肤细胞新陈代谢旺盛,晚上最好能使用天然抗氧化物或天然植物酵素等成分制成的晚霜,而动物配方则易堵塞毛孔。

  3、如果皮肤已经出现了光老化,可以选择用光子嫩肤仪配合接触冷却方法治疗。(张华、邓奕茂)香港最准一肖中特公开新闻频道-资讯-中国天气网

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